Mixed Martial Arts (MMA)

MMA är en blandning av flera olika kampsportstilar som utövas både stående och med grepp eller slag på marken. I MMA ges du alla förutsättningar för att bygga upp och bibehålla en bra kondition och stark fysisk förmåga

Gym

På supreme gym i Uppsala har vi även ett styrketräningsrum med fria vikter, boxningssäckar, treadmills m.m. Här kan du utöver de många kampsorterna även få in ett traditionellt gympass.

Thaiboxning

Thaiboxning är en stående kampsportstil där du använder dig av spark- och knäteknik. I thaiboxning tränas du också i självförsvar och uthållighet.

Brottning

Brottning består av olika tekniker av grepp, balansbrytningar, kast och fasthållningar. Brottning innehåller många fysiska delar och är faktiskt en av världens mest effektiva träningsformer som ökar styrka, kondition och självförtroendet.

Mixed Grappling

MixedGrappling är en träningsform med ett dynamiskt upplägg. Träningsformen består av en blandning av Brasiliansk jiu-jitsu (BJJ), Submission wrestling (SW) och brottning (MMA:s brottningsdel). På dessa pass får du möjlighet att utgå från just ditt behov tillsammans med dina medtränande.

Barnträning/Ungdomsträning

Alla barn och ungdomar är välkomna till våra pass. Rekommenderad ålder för barnpassen är 5-8 år och för ungdomspassen 9-13 år. Barnet behöver inte ha erfarenhet av träning sedan tidigare och är välkommen oavsett när i terminen ert barn väljer att börja träna.

Familjeträning

Tanken med detta pass är att ge föräldrar med barn en chans att spendera tid på mattan med likasinnade föräldrar. De föräldrar/vuxna som inte brottas delar ansvaret att leka med den samlade barnaskaran när övriga föräldrar brottas på mattan.

Let's get Personal

På supreme gym gillar vi dig precis som du är.

Här på supreme gym i Uppsala är du välkommen att delta på våra pass oavsett vilken träningserfarenhet eller fysisk form du har*. Vi har förmånen att kunna erbjuda tränare med mångårig erfarenhet som tillämpar ett pedagogiskt och lyhört förhållningssätt som medför att vi kan fånga upp och se alla våra medlemmar under passen. Vi anpassar träningen utifrån dina förutsättningar och hjälper dig att utvecklas i teknik och styrka. Du är välkommen att börja träna även om terminen redan har startat! Åldersgräns minimum 14 år för samtliga pass med undantag för barnträningen/ungdomsträningen

Våra Priser

Alla får provträna gratis vid första tillfället.
Priserna gäller till terminens slut 17e Dec (Får träna samtliga pass förutom extra tillsatta kurser så som yoga, självförsvar och personlig träning)

Priser

  • Terminsavgift: 1 800kr 900kr
  • Ungdomar mellan 9 år och 12 år : 1 200kr 600kr
  • Barn mellan 4 år och 8 år: 800kr 400kr

Betalsätt

Betala medlemsavgiften till supreme gym på följande sätt.

  • Bankgiro 5372-3334

OBS! Efter att betalningen skett, var vänlig och emaila ditt personnummer samt kontaktuppgifter till info@supremegym.se så vi kan matcha din betalning med ditt medlemskap i SupremeGym

Image

Höstschema 2021 fram till 17e Dec

Om du vill provträna, vänligen emaila oss på info@supremegym.se för att se om det finns plats

Mixgrappling (BJJ, SW och MMA)

06:00 - 07:30
Åke Zaar
Nybörjare och avancerat

Mixed Martial Arts (MMA)

17:30 - 19:00
Andreas Lövbrand
Nybörjare och fortsättning

Thaiboxing (Tjejer)

19:00 - 20:30
Alicia Trieton
Nybörjare och fortsättning

Mixgrappling (BJJ, SW och MMA)

06:00 - 07:30
Åke Zaar
Nybörjare och avancerat

Grappling (SW/BJJ)

17:00 - 18:15
Jon Isaksson
Ungdomar 9-13 år

Mixed Martial Arts/Thaiboxning

18:15 - 19:30
Farshad Farsiani / Deniz "Gun Shy" Kurum
Fortsättning och avancerat

Mixgrappling (Tekniklabb)

19:30 - 20:30
Åke Zaar
Nybörjare och avancerat

Mixgrappling (BJJ, SW och MMA)

06:00 - 07:30
Åke Zaar
Nybörjare och avancerat

Mixed Martial Arts (MMA)

17:30 - 18:45
Edris Rafigh och Serdar Altas
Nybörjare och avancerat

Thaiboxning (Tjejer)

18:45 - 20:00
Emelie Lindqvist
Nybörjare och fortsättning

Thaiboxing

20:00 - 21:00
Shoeb Akrami
Nybörjare och avancerat för ungdomar/vuxna (minst 9 år)

Mixgrappling (BJJ, SW och MMA)

06:00 - 07:30
Åke Zaar
Nybörjare och avancerat

Thaiboxning

17:30 - 19:00
Wisam Feyli
Fortsättning

NoGi BJJ/Mixgrappling

19:00 - 21:00
Anthony Isaksson
Nybörjare och avancerat för ungdomar/vuxna (minst 9 år)

Mixgrappling (BJJ, SW och MMA)

06:00 - 07:30
Åke Zaar
Nybörjare och avancerat för ungdomar/vuxna (minst 9 år)

Grappling (BJJ/SW)

17:00 - 18:30
Jon Isaksson
Ungdomar 9-13 år

Mixgrappling (BJJ, SW och MMA)

18:30 - 19:45
Åke Zaar
Nybörjare och avancerat för ungdomar/vuxna (minst 9 år)

Barnträning (BJJ och brottning)

10:45 - 11:30
Tomas Liljestrand och Nicklas Eriksson
4-8 år

Mixgrappling Basic (BJJ, SW och MMA)

17:00 - 18:00
Åke Zaar
Nybörjare och avancerat för ungdomar/vuxna (minst 9 år) (Passet hålls endast under November)

Mixgrappling (BJJ, SW och MMA)

10:00 - 12:00
Åke Zaar
Nybörjare och avancerat för ungdomar/vuxna (minst 9 år)

Brottning

13:00 - 15:00
Mats Olsson
Ungdomar/vuxna (minst 9 år)

Mixed Martial Arts (MMA)

15:30 - 17:00
Adnan Rafigh
Nybörjare

Thaiboxing

17:00 - 18:30
Romat Ibrahim
Nybörjare och avancerat för ungdomar/vuxna (minst 9 år)

VåRA INSTRUKTöRER

Thaiboxning

Image

Shoeb Karar Akrami

Mixed Martial Arts

Image

Farshad Farsiani

Mixed Martial Arts

Image

Serdar Altas

Mixed Martial Arts

Image

Edris Rafigh

Thaiboxning

Image

Wisam Feyli

Mixed grappling

Image

Åke Zaar

Brottning

Image

Nicklas Eriksson

Mixed Martial Arts

Image

Zebaztian Kadestam

Mixed Martial Arts

Image

Andreas Lövbrand

Thaiboxning

Image

Emelie Lindqvist

Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)

Image

Anthony Isaksson