Mixed Martial Arts (MMA)

MMA är en blandning av flera olika kampsportstilar som utövas både stående och med grepp eller slag på marken. I MMA ges du alla förutsättningar för att bygga upp och bibehålla en bra kondition och stark fysisk förmåga

Gym

På supreme gym i Uppsala har vi även ett styrketräningsrum med fria vikter, boxningssäckar, treadmills m.m. Här kan du utöver de många kampsorterna även få in ett traditionellt gympass.

Thaiboxning

Thaiboxning är en stående kampsportstil där du använder dig av spark- och knäteknik. I thaiboxning tränas du också i självförsvar och uthållighet.

Mixed Grappling

MixedGrappling är en träningsform med ett dynamiskt upplägg. Träningsformen består av en blandning av Brasiliansk jiu-jitsu (BJJ), Submission wrestling (SW) och brottning (MMA:s brottningsdel). På dessa pass får du möjlighet att utgå från just ditt behov tillsammans med dina medtränande.

Barnträning/Ungdomsträning

Alla barn och ungdomar är välkomna till våra pass. Rekommenderad ålder för barnpassen är 5-8 år och för ungdomspassen 9-13 år. Barnet behöver inte ha erfarenhet av träning sedan tidigare och är välkommen oavsett när i terminen ert barn väljer att börja träna.

Brottning

Brottning består av olika tekniker av grepp, balansbrytningar, kast och fasthållningar. Brottning innehåller många fysiska delar och är faktiskt en av världens mest effektiva träningsformer som ökar styrka, kondition och självförtroendet.

NY LOKAL PÅ RAPSGATAN 8

22a Januari 2024

Storleken på den nya lokalen är 1 000 kvm varav ca 400 kvm kommer bestå av matta. Det kommer även fortsättningsvis finnas en gymdel med vikter, säckar, "Treadmills" etc

Let's get Personal

På supreme gym gillar vi dig precis som du är.

Här på supreme gym i Uppsala är du välkommen att delta på våra pass oavsett vilken träningserfarenhet eller fysisk form du har. Vi har förmånen att kunna erbjuda tränare med mångårig erfarenhet som tillämpar ett pedagogiskt och lyhört förhållningssätt som medför att vi kan fånga upp och se alla våra medlemmar under passen. Vi anpassar träningen utifrån dina förutsättningar och hjälper dig att utvecklas i teknik och styrka. Du är välkommen att börja träna även om terminen redan har startat! Åldersgräns minimum 13 år för samtliga pass med undantag för barnträningen/ungdomsträningen

Våra Priser

Alla får provträna gratis vid första tillfället.
Priserna gäller den aktuella terminen (Får träna samtliga pass förutom extra tillsatta kurser så som yoga, självförsvar och personlig träning)

Priser

  • Terminsavgift: 2 400 kr
  • Terminsavgift via Epassi: 2 600 kr (Epassi tar ute en extra avgift därav den dyrare terminsavgift)
  • Ungdomar mellan 8 år och 12 år: 1 500 Kr

Registrera och betala

För att kunna träna på Supreme Gym måste du visa upp ditt digitala medlemskort.
Medlemskortet får du genom att registrera dig och betala terminsavgiften via vår partner Svenska Lag. Det gör du genom att klicka här.

När du har registrerat och betalat terminsavgiften kommer du inom ett dygn få ett email från oss med dina inloggningsupgifter. Inloggningsuppgifterna använder du för att logga in på Svenska Lags app som du kan ladda ner här:



När du är inloggad på appen kommer du ha tillgång till ditt digitala medlemskort som du visar upp till tränaren inför varje pass du vill delta i.
Image


Vårschemat från 22a Januari i våra nya lokaler på RAPSGATAN 8

Mixgrappling (BJJ, SW och MMA)

06:00 - 07:30
Åke Zaar
Nybörjare och avancerat

Mixed Martial Arts (MMA)

17:00 - 18:30
Andreas Lövbrand
Nybörjare och fortsättning

Grappling (SW/BJJ)

17:30 - 18:30
Tommie Blad
Avancerat (minst tränat 1 år)

Thaiboxing (Tjejer)

18:30 - 19:30
Alicia Trieton
Nybörjare och fortsättning

Mixgrappling (BJJ, SW och MMA)

06:00 - 07:30
Åke Zaar
Nybörjare och Avancerat

Grappling (SW/BJJ)

17:00 - 18:00
Felix / Einar
Ungdomar 8-12 år

Mixed Martial Arts (MMA)

18:00 - 19:30
Farshad Farsiani och Deniz "The Decimator" Kurum
Avancerat (minst tränat 1 år)

Gi BJJ

19:30 - 20:45
Asaad Jumaah
Nybörjare och avancerat

Mixgrappling (BJJ, SW och MMA)

06:00 - 07:30
Åke Zaar
Nybörjare och avancerat

Mixed Martial Arts (MMA)

17:15 - 18:30
Edris Rafigh och Serdar Altas
Nybörjare och fortsättning

Grappling (SW/BJJ)

17:15 - 18:30
Marcus Pettersson och Christopher Öberg
Nybörjare

Thaiboxning (Tjejer)

18:30 - 19:30
Isabell Ashouri Ehn
Nybörjare och fortsättning

Thaiboxning

19:30 - 20:30
Romat Ibrahim
Nybörjare och fortsättning

Mixgrappling (BJJ, SW och MMA)

06:00 - 07:30
Åke Zaar
Nybörjare och avancerat

Thaiboxning

17:30 - 19:00
Emelie Lindqvist och Amman Hussain
Fortsättning/Avancerat (minst tränat 1 år)

NoGi BJJ/Mixgrappling

18:00 - 19:30
Anthony Isaksson
Avancerat (minst tränat 1 år)

Mixed Martial Arts (MMA)

19:00 - 20:00
Zanko Razdar
Nybörjare

Mixgrappling (BJJ, SW och MMA)

06:00 - 07:30
Åke Zaar
Nybörjare och avancerat för ungdomar/vuxna (minst 8 år)

Mixgrappling (BJJ, SW och MMA)

17:30 - 18:45
Oliver Jupp
Nybörjare och avancerat för ungdomar (8 - 12 år)

Thaiboxning (Tävlingsgrupp)

09:00 - 11:00
Romat Ibrahim och Nima Khaledi
Avancerat (Tävlingsgrupp)

Öppen matta

09:00 - 11:30
Åke Zaar
Nybörjare och avancerat för ungdomar/vuxna (minst 8 år)

BJJ/SW

15:00 - 16:00
Tim Ahlgren
Ungdomar (8 - 12 år)

Brottning

15:00 - 16:00
Niko Yeghiazaryan
Nybörjare och avancerat

Thaiboxing

16:00 - 17:30
Nima Khaledi
Nybörjare

Mixed Martial Arts (MMA)

16:00 - 17:15
Elias Rafigh
Nybörjare

VåRA INSTRUKTöRER

Thaiboxning

Image

Shoeb Karar Akrami

Mixed Martial Arts

Image

Farshad Farsiani

Mixed Martial Arts

Image

Serdar Altas

Mixed Martial Arts

Image

Edris Rafigh

Mixed grappling

Image

Åke Zaar

Brottning

Image

Nicklas Eriksson

Mixed Martial Arts

Image

Frida Vastamäki

Mixed Martial Arts

Image

Andreas Lövbrand

Thaiboxning

Image

Emelie Lindqvist

Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)

Image

Anthony Isaksson

Thaiboxning

Image

Alicia Trieton