MMA är en blandning av flera olika kampsportstilar som utövas både stående och med grepp eller slag på marken. I MMA ges du alla förutsättningar för att bygga upp och bibehålla en bra kondition och stark fysisk förmåga
På supreme gym i Uppsala har vi även ett styrketräningsrum med fria vikter, boxningssäckar, treadmills m.m. Här kan du utöver de många kampsorterna även få in ett traditionellt gympass.
Thaiboxning är en stående kampsportstil där du använder dig av spark- och knäteknik. I thaiboxning tränas du också i självförsvar och uthållighet.
Brottning består av olika tekniker av grepp, balansbrytningar, kast och fasthållningar. Brottning innehåller många fysiska delar och är faktiskt en av världens mest effektiva träningsformer som ökar styrka, kondition och självförtroendet.
MixedGrappling är en träningsform med ett dynamiskt upplägg. Träningsformen består av en blandning av Brasiliansk jiu-jitsu (BJJ), Submission wrestling (SW) och brottning (MMA:s brottningsdel). På dessa pass får du möjlighet att utgå från just ditt behov tillsammans med dina medtränande.
Alla barn och ungdomar är välkomna till våra pass. Rekommenderad ålder för barnpassen är 5-8 år och för ungdomspassen 9-13 år. Barnet behöver inte ha erfarenhet av träning sedan tidigare och är välkommen oavsett när i terminen ert barn väljer att börja träna.
Tanken med detta pass är att ge föräldrar med barn en chans att spendera tid på mattan med likasinnade föräldrar. De föräldrar/vuxna som inte brottas delar ansvaret att leka med den samlade barnaskaran när övriga föräldrar brottas på mattan.
Folkhälsomyndigheten har nu gått ut med att smittspridningen i Uppsala är hög. Till följd av de nya rekommendationerna kommer SupremeGym att ha begränsad träning och föranmälning krävs med start den 11 Januari 2021. Se schemat för länkar till föranmälningsformulären.
För att kunna hålla träningslokalen öppen har vi nu infört följande regler för att minimera smittorisken.
När du anmält dig till ett pass ska du gå in på respektive länk nedan för att se om du fått plats.
OBSERVERA! Listan uppdateras kontinuerligt vilket betyder att det kan ta ett tag innan ditt namn dyker upp i listan. På rad 1 står det vilken tid listan blev uppdaterad senast.
Alla personer ovanför den röda linjen har fått plats och är välkomna att träna. Om du fått plats men får förhinder, vänligen avboka din plats snart som möjligt så att någon annan kan ta din plats på passet.
Detta kan du göra på samma länk i Schemat som du använde när du anmälde dig för passet.
Om ditt namn är under den gröna linjen betyder det att du står i kö. Om någon av dem som fått plats på passet får förhinder kommer en person från kön ta dennes plats och flyttas upp ovanför den röda linjen.
Därför är det bra att kolla på hemsidan en timme innan träningspasset för att se om någon fått förhinder och du som stått i kön fått plats på passet.
På supreme gym gillar vi dig precis som du är.
Här på supreme gym i Uppsala är du välkommen att delta på våra pass oavsett vilken träningserfarenhet eller fysisk form du har*. Vi har förmånen att kunna erbjuda tränare med mångårig erfarenhet som tillämpar ett pedagogiskt och lyhört förhållningssätt som medför att vi kan fånga upp och se alla våra medlemmar under passen. Vi anpassar träningen utifrån dina förutsättningar och hjälper dig att utvecklas i teknik och styrka. Du är välkommen att börja träna även om terminen redan har startat! Åldersgräns minimum 14 år för samtliga pass med undantag för barnträningen/ungdomsträningen
Alla får provträna gratis vid första tillfället.
Priset gäller från terminstarten 11e Januari 2021
Betala medlemsavgiften till supreme gym på följande sätt.
OBS! Efter att betalningen skett, var vänlig och emaila ditt personnummer samt kontaktuppgifter till info@supremegym.se så vi kan matcha din betalning med ditt medlemskap i SupremeGym