Mixed Martial Arts (MMA)

MMA är en blandning av flera olika kampsportstilar som utövas både stående och med grepp eller slag på marken. I MMA ges du alla förutsättningar för att bygga upp och bibehålla en bra kondition och stark fysisk förmåga

Gym

På supreme gym i Uppsala har vi även ett styrketräningsrum med fria vikter, boxningssäckar, treadmills m.m. Här kan du utöver de många kampsorterna även få in ett traditionellt gympass.

Thaiboxning

Thaiboxning är en stående kampsportstil där du använder dig av spark- och knäteknik. I thaiboxning tränas du också i självförsvar och uthållighet.

Mixed Grappling

MixedGrappling är en träningsform med ett dynamiskt upplägg. Träningsformen består av en blandning av Brasiliansk jiu-jitsu (BJJ), Submission wrestling (SW) och brottning (MMA:s brottningsdel). På dessa pass får du möjlighet att utgå från just ditt behov tillsammans med dina medtränande.

Barnträning/Ungdomsträning

Alla barn och ungdomar är välkomna till våra pass. Åldern för dessa pass är 7-12 år. Barnet behöver inte ha erfarenhet av träning sedan tidigare och är välkommen oavsett när i terminen ert barn väljer att börja träna.

Brottning

Brottning består av olika tekniker av grepp, balansbrytningar, kast och fasthållningar. Brottning innehåller många fysiska delar och är faktiskt en av världens mest effektiva träningsformer som ökar styrka, kondition och självförtroendet.

Let's get Personal

På supreme gym gillar vi dig precis som du är.

Här på supreme gym i Uppsala är du välkommen att delta på våra pass oavsett vilken träningserfarenhet eller fysisk form du har. Vi har förmånen att kunna erbjuda tränare med mångårig erfarenhet som tillämpar ett pedagogiskt och lyhört förhållningssätt som medför att vi kan fånga upp och se alla våra medlemmar under passen. Vi anpassar träningen utifrån dina förutsättningar och hjälper dig att utvecklas i teknik och styrka. Du är välkommen att börja träna även om terminen redan har startat! Åldersgräns minimum 13 år för samtliga pass med undantag för barnträningen/ungdomsträningen

Provträna GRATIS två gånger

(Gäller fram till sista September och ej medlemmar som tidigare tränat hos oss.)

Det går bra att provträna gratis två gånger. Man måste föranmäla sig till passet genom att klicka på knappen och fylla i formuläret

Efter provtillfällena måste man betala terminsavgiften om man vill fortsätta träna. Priserna och hur man går tillväga finns längre ner på sidan.

Våra Priser

Priserna gäller den aktuella terminen (Får träna samtliga pass förutom extra tillsatta kurser så som yoga, självförsvar och personlig träning)

Priser

  • Terminsavgift: 2 400 kr
  • Terminsavgift via Epassi: 2 750 kr  (Epassi tar ute en extra avgift därav den dyrare terminsavgiften)
  • Ungdomar mellan 7 år och 12 år: 1 500 kr 
  • Provträning en gång: 100 kr

Registrera och betala

För att kunna träna på Supreme Gym måste du visa upp ditt digitala medlemskort.
Medlemskortet får du genom att registrera dig och betala terminsavgiften via vår partner Svenska Lag. Det gör du genom att klicka här.

När du har registrerat och betalat terminsavgiften kommer du inom ett dygn få ett email från oss med dina inloggningsupgifter. Inloggningsuppgifterna använder du för att logga in på Svenska Lags app som du kan ladda ner här:

Download on the App Store Get it on Google Play

När du är inloggad på appen kommer du ha tillgång till ditt digitala medlemskort som du visar upp till tränaren inför varje pass du vill delta i.
Image

Höstschema från 18e Augusti 2025

Mixgrappling (BJJ, SW och MMA)

06:00 - 07:30
Åke Zaar
Nybörjare och avancerat

Mixed Martial Arts (MMA)

17:00 - 18:30
Andreas Lövbrand
Nybörjare och fortsättning

Grappling (SW/BJJ)

17:30 - 18:30
Tommie Blad
Avancerat (minst tränat 1 år)

Thaiboxning

18:30 - 20:00
Abdi Isman / Samuel Ström
Nybörjare och fortsättning

Mixgrappling (BJJ, SW och MMA)

06:00 - 07:30
Åke Zaar
Nybörjare och Avancerat

Grappling (SW/BJJ)

17:30 - 18:30
Deniz "The Danger" Kurum / Einar Germundsson
Ungdomar 7-12 år

Mixed Martial Arts (MMA) / Thaiboxning

18:00 - 19:30
Farshad Farsiani och Deniz "The Danger" Kurum
Avancerat (minst tränat 1 år)

Gi BJJ

19:30 - 20:45
Asaad Jumaah
Nybörjare och avancerat

Mixgrappling (BJJ, SW och MMA)

06:00 - 07:30
Åke Zaar
Nybörjare och avancerat

Mixed Martial Arts (MMA)

17:15 - 18:30
Edris Rafigh / Serdar Altas
Nybörjare och fortsättning

Grappling (SW/BJJ)

17:15 - 18:30
Marcus Pettersson / Christopher Öberg
Fortsättning (minst tränat 1 år)

Thaiboxning (Tjejer)

18:30 - 19:30
Minea Carlander / Dicle Temiz
Nybörjare och avancerat

Thaiboxning

19:30 - 20:30
Hannes Sandberg / Adrian Orihuela
Nybörjare och fortsättning

Mixgrappling (BJJ, SW och MMA)

06:00 - 07:30
Åke Zaar
Nybörjare och avancerat

Thaiboxning

17:30 - 19:00
Shoeb Akrami / Amman Hussain
Fortsättning/Avancerat (minst tränat 1 år)

NoGi BJJ/Mixgrappling

18:00 - 19:30
Anthony Isaksson
Avancerat (minst tränat 1 år)

Mixgrappling (Tjejer)

19:30 - 20:30
Sandra Jobs / Malin Ciftci
Nybörjare och avancerat

Mixgrappling (BJJ, SW och MMA)

06:00 - 07:30
Åke Zaar
Nybörjare och avancerat för ungdomar/vuxna (minst 7 år)

Mixgrappling (BJJ, SW och MMA)

18:00 - 19:30
Moein Moradi
Nybörjare och avancerat

Mixgrappling (BJJ, SW och MMA)

18:00 - 19:00
Moein Moradi
Nybörjare och avancerat för ungdomar (7 - 12 år)

Grappling (fokus på fotlås)

10:00 - 11:30
Moein Moradi
Nybörjare och avancerat för ungdomar/vuxna (minst 7 år)

Sparring (Thaiboxning)

17:00 - 18:00
Aron Berhane
Nybörjare och avancerat för ungdomar/vuxna (minst 7 år)

Sparring (NoGi)

18:00 - 19:30
Moein Moradi
Nybörjare och avancerat för ungdomar/vuxna (minst 7 år)

Yoga

09:00 - 10:00
Zora Šašková
Alla välkomna

Öppen matta

10:00 - 11:30
Åke Zaar / Edris Rafigh / Farshad Farsiani
Nybörjare och avancerat för ungdomar/vuxna (minst 7 år)

BJJ/SW

11:00 - 12:00
Diaco Marcelo
Ungdomar (7 - 12 år)

Thaiboxning

12:00 - 13:00
Diaco Marcelo
Ungdomar (7 - 12 år)

Thaiboxning

15:00 - 16:30
Nima Khaledi / Romat Ibrahim
Nybörjare

VåRA INSTRUKTöRER

Thaiboxning

Image

Shoeb Karar Akrami

Mixed Martial Arts

Image

Farshad Farsiani

Mixed Martial Arts

Image

Serdar Altas

Mixed Martial Arts

Image

Edris Rafigh

Mixed grappling

Image

Åke Zaar

Mixed Martial Arts

Image

Frida Vastamäki

Mixed Martial Arts

Image

Andreas Lövbrand

Thaiboxning

Image

Emelie Lindqvist

Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)

Image

Anthony Isaksson

Thaiboxning

Image

Minea Carlander

Thaiboxning

Image

Isabell Ashouri Ehn